Diet Ideas – دايت ايدياز

Chicken Burger Meal

Chicken burger meal, 50 g fries -وجبة برجر الدجاج، 50 جرام بطاطس 399 Cal - 399 سعرة حرارية

Chicken Tortilla Meal

Chicken tortilla meal, 50 g fries -وجبة تورتيلا الدجاج، 50 جرام بطاطس 336 Cal - 336 سعرة حرارية

Beef Burger Meal

Beef burger meal, 50 g fries -وجبة برجر اللحم، 50 جرام بطاطس 405 Cal - 405 سعرة حرارية

Meat Tortilla Meal

Meat tortilla meal, 50 g fries -وجبة تورتيلا اللحم، 50 جرام بطاطس 339 Cal - 339 سعرة حرارية

Grilled Chicken Breast Meal

150 G grilled chicken breast, 200 g rise, 50 g vegetables - 150 جرام من صدر الدجاج المشوي، 200 جرام أرز، 50 جرام خضار 343 Cal - 343 سعرة حرارية

Chicken Meal with Vegetables

150 G chicken, 200 g rice, 50 g vegetables - 150 جرام من الدجاج، 200 جرام أرز، 50 جرام خضار 340 Cal - 340 سعرة حرارية

Fajita Meal

150 G fajita, 200 g rice, 50 g vegetables - 150 جرام فاهيتا، 200 جرام أرز، 50 جرام خضار 343 Cal - 343 سعرة حرارية

Curry Chicken Meal

150 G curry chicken, 200 g rice, 50 g vegetables - 150 جرام دجاج بالكاري، 200 جرام أرز، 50 جرام خضار 340 Cal - 340 سعرة حرارية

Meatball Meal

150 G meatball, 200 g rice, 50 g vegetables - 150 جرام من كرات اللحم، 200 جرام أرز، 50 جرام خضار 359 Cal - 359 سعرة حرارية

Hashi Meat Meal

150 G hashi meat, 200 g rice, 50 g vegetables - 150 جرام من اللحم الحاشي، 200 جرام أرز، 50 جرام خضار 355 Cal - 355 سعرة حرارية

Salmon Meal

150 G salmon, 200 g rice, 50 g vegetables - 150 جرام من السلمون، 200 جرام أرز، 50 جرام خضار 366 Cal - 366 سعرة حرارية

Shrimp Meal

150 G shrimp, 200 g rice, 50 g vegetables - 150 جرام من الربيان، 200 جرام أرز، 50 جرام خضار 363 Cal - 363 سعرة حرارية

Club Sandwich

365 Cal - 365 سعرة حرارية

Falafel Sandwich

293 Cal - 293 سعرة حرارية

Basbousa

156 Cal / 1 Pc - 156 سعرة حرارية / قطعة

Latte Sweet

169 Cal / 1 Pc - 169 سعرة حرارية / قطعة

Strawberry Cheesecake

207 Cal / 1 Pc - 207 سعرة حرارية / قطعة

San Sebastian Cheesecake

181 Cal / 1 Pc - 181 سعرة حرارية / قطعة

Strawberry Chocolate

61 Cal / 1 Pc - 61 سعرة حرارية / قطعة

Slices of Chocolate Biscuit

28 Cal / 1 Pc - 28 سعرة حرارية / قطعة

Pistachio Dark Chocolate

46 Cal / 1 Pc - 46 سعرة حرارية / قطعة

Peanut Dark Chocolate

38 Cal / 1 Pc - 38 سعرة حرارية / قطعة

Tomato Pasta

Spinach Pasta

Raspberry Salad

85 Cal - 85 سعرة حرارية

Beetroot Salad

108 Cal - 108 سعرة حرارية

Normal Salad

Water

Orange Juice

108 Cal - 108 سعرة حرارية

Soft Drinks

Peanut Butter

761 Cal / 100 G - 761 سعرة حرارية / 100 غرام

Healthy Nutella

451 Cal / 100 G - 451 سعرة حرارية / 100 غرام

Shakshouka

Shakshouka and two bran toast - شكشوكة وقطعتين توست نخالة 321 Cal - 321 سعرة حرارية

Fool with Tahina

Fool with tahina and two bran toast - فول بالطحينة وقطعتين توست نخالة 280 Cal - 280 سعرة حرارية

Omelette Eggs

Omelette eggs and two bran toast - بيض اومليت وقطعتين توست نخالة 430 Cal - 430 سعرة حرارية

Club Sandwich

365 Cal - 365 سعرة حرارية

Tuna Toast

254 Cal - 254 سعرة حرارية

Falafel Tortilla

293 Cal - 293 سعرة حرارية

Halloumi Tortilla

338 Cal - 338 سعرة حرارية

Banana Oatmeal

299 Cal - 299 سعرة حرارية

Cheesecake Mix - Mini

2 Mini pieces mango cheesecake and 2 strawberry cheesecake - قطعتين ميني تشيز كيك مانجو وقطعتين تشيز كيك فراولة 67 Cal / 0.22 sugar / 1 pcs - 67 سعرة حرارية / 0.22 سكر / 1 قطعة