Eat Smart – إيت سمارت

Veggie Omelet

5 egg white + 1 egg yolk, onions, mixed capsicum, mushrooms, low fat white cheddar cheese, served with roasted potatoes & brown bun - 5 بياض البيض + 1 صفار البيض، بصل، فلفل بارد أخضر وأصفر وأحمر، مشروم، جبنة شيدر بيضاء قليل الدسم، تقدم مع خبز الكعك الأسمر

Smoked Turkey Omelet

5 egg whites & 1 egg yolk, turkey, low fat white cheddar cheese served with brown bun and baked potato wedges - 5 بياض البيض + 1 صفار البيض، الديك الرومي، جبنة فيتا، تقدم مع خبز الكعك الأسمر وبطاطس ودجز المطهوة بالفرن 318 Cal - 318 سعرة حرارية

Greek Omelet

5 egg whites & 1 egg yolk, feta cheese, spinach, served with brown bun and Greek mini size salad - 5 بياض البيض + 1 صفار البيض، جبنة فيتا، سبانخ، تقدم مع خبز الكعك الأسمر وسلطة إغريقية صغيرة الحجم 385 Cal - 385 سعرة حرارية

Eat Smart Breakfast

2 Soft boiled eggs on a bed of ciabatta bread, avocado and our low fat labaneh sauce - 2 بيضة مسلوقة على طبقة من خبز الشيباتا والأفوكادو وصلصة اللبنة قليلة الدسم 367 Cal - 367 سعرة حرارية

Rocca Salad

Rocca leaves, pomegranate, walnut, feta cheese, fresh mushrooms served with our low fat pomegranate dressing - أوراق الجرجير، رمان، جوز، جبنة فيتا، مشروم طازج، تقدم مع صلصة الرمان قليلة الدسم 233 Cal - 233 سعرة حرارية

Chicken Apple Salad

Grilled chicken breast, mixed lettuce, green apple, walnut, cherry tomato served with our apple cider dressing - صدر دجاج مشوي، تشكيلة من الخس، تفاح أخضر، جوز، طماطم شيري، تقدم مع دريسينج خل التفاح 192 Cal - 192 سعرة حرارية

Chicken Caesar Salad

Grilled chicken breast, lettuce, croutons, low fat parmesan cheese, low fat caesar dressing - صدر دجاج مشوي، خس، خبز محمص، جبنة بارميزان قليلة الدسم، تقدم مع صلصة السيزر قليل الدسم 215 Cal - 215 سعرة حرارية

Halloumi Cheese Salad

Low fat halloumi cheese, rocca, lettuce, spring onion, cherry tomato served with balsamic vinaigrette dressing - جبنة حلوم قليلة الدسم، جرجير، خس، بصل أخضر، طماطم شيري، تقدم مع صلصة الخل البلسمك 219 Cal - 219 سعرة حرارية

Greek Salad

Mixed lettuce, feta cheese, black olives, onion, cucumber, cherry tomato, served with Greek dressing - تشكيلة خس، جبنة فيتا، زيتون أسود، بصل، خيار، طماطم كرزية، تقدم مع صوص يوناني 173 Cal - 173 سعرة حرارية

Green Salad

Mixed lettuce, cucumber, spring onion, rocca, shredded carrots, cherry tomato, balsamic vinaigrette dressing - تشكيلة من الخس، جبنة فيتا، زيتون أسود، بصل أخضر، خيار، طماطم كرزية، تقدم مع صوص يوناني 96 Cal - 96 سعرة حرارية

Steak Burger Sandwich

Steak patty, burger bun, lettuce, tomato, onion, carrot, low fat cheddar cheese, chipotle sauce served with your choice of baked potatoes - ستيك برجر، خبز دائري، خس، طماطم، بصل، جزر، جبنة شيدر قليلة الدسم، صلصة شبوتيل الحارة، تقدم مع بطاطس المطهوة بالف

Chicken Burger

Chicken breast patty, burger bun, lettuce, tomato, low fat cheddar cheese, chipotle sauce served with your choice of baked potatoes - برجر صدور الدجاج، خبز دائري، خس، طماطم، جبنة شيدر قليلة الدسم، صلصة شيبوتل الحارة، تقدم مع بطاطس مطهوة بالفرن من اختيا

Tuna Sandwich

Tuna, brown toast, pickles, rocca, carrot , low fat white cheddar cheese, tomato, chipotle sauce served with your choice of baked potatoes - تونة، خبز التوست الأسمر، خيار مخلل، جرجير، جبنة فيتا قليلة الدسم، طماطم، صلصة شيبوتل الحارة، تقدم مع بطاطس المطه

Turkey Sandwich

Smoked turkey, brown toast, iceberg lettuce, tomato, low fat white cheddar cheese, chipotle sauce served with your choice of baked potatoes - تيركي مدخن، خبز التوست الأسمر، خس، طماطم، جبنة شيدر قليلة الدسم، صلصة شيبوتل الحارة، تقدم مع بطاطس المطهوة بالف

Halloumi Pesto Sandwich

Low fat halloumi cheese, ciabatta bread, dried tomato, rocca, pesto sauce served with your choice of baked potatoes - جبنة الحلوم قليلة الدسم، خبز الشباتا، طماطم مجففة، جرجير، صلصة البيستو، تقدم مع بطاطس المطهوة بالفرن من اختيارك 358 Cal - 358 سعرة ح

Club Sandwich

Smoked turkey, egg, brown toast, iceberg lettuce, tomato, low fat white cheddar cheese, chipotle sauce served with your choice of baked potatoes - تيركي مدخن، بيض، خبز التوست الأسمر، خس، طماطم، جبنة شيدر قليلة الدسم، صلصة شيبوتل الحارة، تقدم مع بطاطس ال

Steak New York Signature Sandwich

Julian tenderloin steak, onion, fresh mushroom, green capsicum, low fat white cheddar cheese, multi grain bread, served with your choice of baked potatoes - شرائح ستيك تندرلوين، بصل، مشروم طازج، فلفل اخضر حلو، خس، جبنة شيدر قليلة الدسم، تقدم مع بطاطا الم

Oriental Chicken Signature Sandwich

Chicken breast cube, multi grain bread, iceberg lettuce, tomato, low fat white cheddar cheese, barbecue sauce served with your choice of baked potatoes - قطع من صدور دجاج المشوية، خبز الأسمر بالحبوب، خس، طماطم، جبنة شيدر قليلة الدسم، صلصة البابيكيو، تقدم

Chicken Shawarma Wrap

Chicken breast slices, brown tortilla bread, tomato, onion, parsley, tahini sauce served with your choice of baked potatoes - شرائح صدور دجاج، خبز التورتيلا الأسمر، طماطم، بصل، بقدونس، طحينة، تقدم مع بطاطس المطهوة بالفرن من اختيارك 342 Cal - 342 سعرة ح

Chicken Fajita Wrap

Julian chicken breast, brown tortilla bread, onion, corn, red beans, mixed peppers, low fat cheddar cheese served with your choice of baked potatoes - قطع من صدور دجاج المشوية، خبز التورتيلا الأسمر، بصل، ذرة، فاصوليا حمراء، فلفل حلو، جبنة الشيدر قليلة ا

Chicken Ranch Wrap

Julian chicken breast, brown tortilla bread, shredded carrots, low fat ranch sauce served with your choice of baked potatoes - قطع من صدور دجاج المشوية، خبز التورتيلا الأسمر، جزر، صلصة الرانش قليلة الدسم تقدم مع بطاطس المطهوة بالفرن من اختيارك 348 Ca

Chicken Buffalo Wrap

Julian chicken breast, brown tortilla bread, shredded carrots, home made buffalo sauce, served with your choice of baked potatoes - قطع من صدور دجاج المشوية، خبز التورتيلا الأسمر، جزر، صلصة البافالو الحارة تقدم مع بطاطس المطهوة بالفرن من اختيارك 349

Chicken Marinara Wrap

Julian chicken breast, brown tortilla bread, low fat white cheddar cheese, marinara sauce, served with your choice of baked potatoes - قطع من صدور دجاج المشوية، خبز التورتيلا الأسمر، جبنة الشيدر قليلة الدسم، صلصة طماطم المارينارا، تقدم مع بطاطس المطهوة با

Steak Shawarma Wrap

Steak tenderloin slices, brown tortilla bread, tomato, onion, parsley, tahini sauce served with your choice of baked potatoes - شرائح ستيك التندرلوين، خبز التورتيلا الأسمر، طماطم، بصل، بقدونس، طحينة، تقدم مع بطاطس المطهوة بالفرن من اختيارك 394 Cal - 3

Steak Fajita Wrap

Julian steak tenderloin, brown tortilla bread, onion, corn, red beans, mixed peppers, low fat cheddar cheese served with your choice of baked potatoes - قطع ستيك التندرلوين المشوية، خبز التورتيلا الأسمر، بصل، ذرة، فاصوليا حمراء، فلفل حلو، جبنة شيدر قليلة

Chicken Pizza

Julian chicken breast, whole wheat dough, mixed capsicum, fresh mushrooms, black olives, home made tomato sauce, low fat mozzarella cheese - قطع صدور الدجاج، بيتزا بعجينة القمح الكامل، فلفل بارد أخضر وأصفر وأحمر، مشروم طازج، زيتون أسود، صلصة الطماطم الخا

Steak Pizza

Steak tenderloin, whole wheat dough, mixed capsicum, fresh mushrooms, black olives, home made tomato sauce, low fat mozzarella cheese - قطع ستيك تندرلوين، بيتزا بعجينة القمح الكامل، فلفل بارد أخضر وأصفر وأحمر، مشروم طازج، زيتون أسود، صلصة الطماطم الخاصة،

Turkey Hawaiian Pizza

Smoked turkey, whole wheat dough, pineapple, home made tomato sauce, low fat mozzarella cheese - ديك رومي مدخن، بيتزا بعجينة القمح الكامل، أناناس، صلصة الطماطم الخاصة، جبنة موزاريلا قليل الدسم 600 Cal - 600 سعرة حرارية

Veggie Pizza

Whole wheat dough, mixed capsicum, fresh mushrooms, black olives, home made tomato sauce, low fat mozzarella cheese - بيتزا بعجينة القمح الكامل، فلفل بارد أخضر وأصفر وأحمر، مشروم طازج، زيتون أسود، صلصة الطماطم الخاصة، جبنة موزاريلا قليل الدسم 561 Cal -

Margarita Pizza

Whole wheat dough, home made tomato sauce, low fat mozzarella cheese - بيتزا بعجينة القمح الكامل، صلصة الطماطم الخاصة، جبنة موزاريلا قليل الدسم 612 Cal - 610 سعرة حرارية

Big Smart Chicken

Grilled chicken breasts with different choice of flavors regular, BBQ, buffalo, served with Mexican rice and green mini size salad - صدر دجاج مشوي بعدة نكهات، أورجنال، وباربيكيو وبافالو، يقدم مع الأرز المكسيكي وسلطة خضراء صغيرة الحجم 351 Cal - 351 سعرة

Chicken Biryani

Chicken cubes breast cooked with our biryani spices on top of basmati rice and cashew nuts served with our low fat yogurt sauce - مكعبات صدور الدجاج مطبوخة مع توابل البرياني وأرز بسمتي بالكاجو، يقدم مع صلصة الروب قليلة الدسم 351 Cal - 351 سعرة حرارية

Chicken Tawooq

Chicken cubes breast cooked with our special spices, served with Mexican rice and green mini size salad - مكعبات صدور دجاج مطبوخة بالبهارات الخاصة، تقدم مع الأرز المكسيكي وسلطة خضراء صغيرة الحجم 340 Cal - 340 سعرة حرارية

Chicken Armenian

Julian chicken breast cooked with an Armenian spice and pine nuts served on top of white rice - قطع صدور الدجاج المشوية بالتوابل الأرمنية، تقدم مع الأرز الأبيض والصنوبر 357 Cal - 357 سعرة حرارية

Red Chicken

Julian chicken breast cooked with tomato spices served on top of white rice - قطع صدور الدجاج المطهو بتوابل الطماطم تقدم مع الأرز الأبيض 340 Cal - 340 سعرة حرارية

Chicken Peanut Butter

Julian chicken breast cooked with an peanut butter, spices and peanuts served on top of white rice - قطع صدور الدجاج المطهو بصلصة الفول السوداني والتوابل والفول السوداني، يقدم مع الأرز أبيض 418 Cal - 418 سعرة حرارية

Chicken Honey Mustard Sauce

Grilled chicken breast mixed with honey mustard sauce served with white rice and mini size green salad or mix veggies - صدور الدجاج المشوي بصلصة المستردة بالعسل، يقدم مع من الأرز الأبيض وسلطة خضراء صغيرة الحجم أو مكس خضار 384 Cal - 384 سعرة حرارية

Chicken Fajita

Julian chicken breast grilled with our spices, onion, corn, red beans, mixed peppers served with Mexican rice or white rice - قطع صدور الدجاج المشوية مع التوابل، البصل، الذرة، الفاصوليا الحمراء، فلفل ألوان بارد، يقدم مع من الأرز المكسيكي أو الأبيض 380

Chicken Rose Linguine Pasta

Julian chicken breast mixed with our rose sauce served on top of linguine pasta with mixed peppers & parsley - قطع صدور الدجاج مخلوطة مع صلصتنا الخاصة، تقدم مع باستا لينغويني والفلفل البارد الألوان والبقدونس 428 Cal - 428 سعرة حرارية

Chicken Balls Spaghetti in White Sauce

Chicken breast balls mixed with spaghetti, white sauce & low fat parmesan cheese - كرات صدور الدجاج مخلوطة مع سباغيتي بالصلصة البيضاء وجبنة البارميزان قليلة الدسم 381 Cal - 381 سعرة حرارية

Chicken Pasta In Red Sauce

Grilled chicken breasts on top of penne pasta, mixed with our lite tomato sauce and low fat mozzarella cheese - صدر دجاج مشوي مع باستا بيني، مخلوطة بصلصة الطماطم وجبنة الموزاريلا قليلة الدسم 398 Cal - 398 سعرة حرارية

Chicken Pasta In White Sauce

Grilled chicken breasts on top of penne pasta, mixed with our lite white sauce and low fat parmesan cheese - صدر دجاج مشوي مع باستا بيني مخلوطة بالصلصة البيضاء وجبنة البارميزان قليلة الدسم 385 Cal - 385 سعرة حرارية

Steak Balls Spaghetti

steak meat balls mixed with spaghetti & our special tomato sauce & low fat parmesan cheese - كرات ستيك اللحم مخلوطة مع سباغيتي بصلصة الطماطم وجبنة البارميزان قليلة الدسم 457 Cal - 457 سعرة حرارية

Steak Smart with Mushroom Sauce

Steak tenderloin grilled with mushroom sauce served with baked sweet potatoes & mini size green salad - ستيك التندرلوين المشوي مع صلصة المشروم، تقدم مع بطاطا حلوة المطهوة بالفرن وسلطة خضراء صغيرة الحجم 396 Cal - 396 سعرة حرارية

Steak Barbecue Sauce

Steak tenderloin grilled with BBQ sauce served with white rice or Mexican rice & mini green salad - ستيك التندرلوين المشوي مع صلصة الباربيكيو، تقدم مع الأرز الأبيض أو الأرز المكسيكي وسلطة خضراء صغيرة الحجم 464 Cal - 464 سعرة حرارية

Steak Honey Mustard Sauce

Steak tenderloin grilled with honey mustard sauce served with white rice & mini green salad - ستيك التندرلوين المشوي مع صلصة الخردل بالعسل، تقدم مع من الأرز الأبيض وسلطة خضراء صغيرة الحجم 433 Cal - 433 سعرة حرارية

Steak Fajita

Steak tenderloin grilled with our spices, onion, corn, red beans, mixed peppers served with Mexican rice or white rice - قطع ستيك تندرلوين المشوية مع التوابل، البصل، الفاصوليا الحمراء، فلفل بارد ألوان، يقدم مع من الأرز المكسيكي أو الأبيض 438 Cal - 438

Steak Pineaple Tower

Layer of grilled pineapple, white rice, grilled tenderloin strips, sesame seeds topped with poached egg - طبقة من الأناناس المشوي يعلوها طبقة من الأرز وشرائح الستيك المشوي والسمسم والبيض المسلوق 415 Cal - 415 سعرة حرارية

Steak Burger Tower

Layer of white rice, grilled onion and mushroom, steak burger covered with low fat cheddar cheese and sunny side up egg topped with our special sauce 394 Cal - 394 سعرة حرارية

Steak Biryani

Steak tenderloin cooked with our biryani spices on top of basmati rice and cashew nuts served with our low fat yogurt sauce - قطع ستيك تندرلوين مطبوخة مع توابل البرياني وأرز بسمتي بالكاجو، يقدم مع صلصة الروب قليلة الدسم 423 Cal - 423 سعرة حرارية

Fish Smart Platter

Grilled fish with our special spices served with white rice & mini size green salad - سمك مشوي مبهر بالتوابل الخاصة يقدم مع أرز أبيض وسلطة خضراء صغيرة الحجم 364 Cal - 364 سعرة حرارية

Salmon Platter

Grilled salmon topped with our special sauce & cashew nuts, served with mashed avocado sauce & white rice - قطعة من السلمون المشوي المغطاة بصلصتنا الخاصة والكاجو، تقدم مع الأرز الأبيض الأفوكادو المهروس 472 Cal - 472 سعرة حرارية

Tuna Kofta

Grilled lite tuna bites covered with our special sauce served with pineapple rice - التونه المشوية مغطاة بصلصتنا الخاصة، تقدم مع من الأرز بالأناناس 396 Cal - 396 سعرة حرارية

Fish with Orange Sauce

Grilled fish cooked with our special orange spices served with white rice - سمك مشوي مطهو بتوابل البرتقال الخاصة، يقدم مع الأرز الأبيض 394 Cal - 394 سعرة حرارية

Tuna with White Rice

Lite tuna cooked with our red sauce, dill, tomato, onion & served with white rice - تونة خفيفة مطبوخة بالصلصة الحمراء، الشبت، الطماطم، البصل، تقدم مع من الأرز الأبيض 381 Cal - 381 سعرة حرارية

Smart Cocktail

Strawberry, banana, mango, apple, milk - فراولة، موز، مانجو، تفاح، حليب 220 Cal - 220 سعرة حرارية

Strawberry Detox Juice

Strawberry, banana, lime juice - فراولة، موز، عصير ليمون 133 Cal - 133 سعرة حرارية

Mango Sorbet Detox

Mango, avocado, mint, lime juice - مانجو، أفوكادو، نعناع،عصير ليمون 192 Cal - 192 سعرة حرارية

Red Detox Juice

Beet root, red apple, carrot, mint - شمندر، تفاح أحمر، جزر، نعناع 221 Cal - 221 سعرة حرارية

Green Detox Juice

Spinach, cucumber, celery, green apple - سبانخ، خيار، كرفس، تفاح أخضر 176 Cal - 176 سعرة حرارية

Avocado Milk Juice

215 Cal - 215 سعرة حرارية

Orange Juice

112 Cal - 112 سعرة حرارية

Green Apple Juice

156 Cal - 156 سعرة حرارية

Pineapple Juice

165 Cal - 165 سعرة حرارية

Banana Milk Juice

147 Cal - 147 سعرة حرارية

Kiwi Juice

109 Cal - 109 سعرة حرارية

Carrot Juice

161 Cal - 161 سعرة حرارية

Lemon Mint Juice

103 Cal - 103 سعرة حرارية

Walnut Brownie

296 Cal - 296 سعرة حرارية

Brownies

261 Cal - 261 سعرة حرارية

Peanut Butter Brownie

279 Cal - 279 سعرة حرارية

Fruit Salad

Apple, orange, pineapple, kiwi, pomegranate - تفاح، برتقال، أناناس، كيوي، رمان 161 Cal - 161 سعرة حرارية

Soft Drinks

Iced Tea

Frutz Cola Green

Water

Eat Smart Offer

Your choice of 3 meals with snack & epsa - إختيارك من 3 وجبات مع سناك وإبسا