Wellness Kitchen | ولنس كتشن
Wellness Kitchen | ولنس كتشن
Power Oatmeal
Oat, strawberries, honey, flax seeds, pumpkin seeds, skimmed milk - شوفان، فراولة، عسل، بذور الكتان، بذور اليقطين، حليب خالي الدسم 186 Cal - 186 سعرة حرارية
Healthy Foul
Foul, tomato, parsley, virgin olive oil, onion, garlic, vegetables on the side with healthy bread - فول، طماطم، بقدونس، زيت زيتون بكر، بصل، ثوم مع خضروات متنوعة على الجانب وخبز صحي 292 Cal - 292 سعرة حرارية
Halloumi Toast
Low fat halloumi cheese, tomato, fresh basil, brown bread with grains - جبنة حلومي قليلة الدسم، طماطم، ريحان طازج، خبز بر بالحبوب صحي 210 Cal - 210 سعرة حرارية
Healthy Labneh
Skimmed labneh, virgin olive oil, mint, vegetables on the side with healthy bread - لبنة خالية الدسم، زيت زيتون بكر، نعناع، خضروات متنوعة على الجانب مع خبز صحي 259 Cal - 259 سعرة حرارية
Pancake
Pancake, strawberries, honey - بانكيك، فراولة، عسل 124 Cal - 124 سعرة حرارية
Cheese Manakeesh
Zero fat cheese, 1 piece per order - جبن خالي الدسم، قطعة واحدة للطلب 89 Cal - 89 سعرة حرارية
Wellness Omelet
Egg white, parmesan cheese, brown toast with grains - بياض بيض، جبنة بارميزان مع خبز توست بر بالحبوب 180 Cal - 180 سعرة حرارية
Zaatar Manakeesh
Thymes, flax seeds, chia seeds, 1 piece per order - زعتر، بذور الكتان، بذور الشيا، قطعة واحدة للطلب 70 Cal - 70 سعرة حرارية
Quinoa Vine Leaves
Quinoa, vine leaves, virgin olive oil - كينوا، ورق عنب، زيت زيتون بكر 138 Cal - 138 سعرة حرارية
Wellness Hummus
Hummus, virgin olive oil, healthy bread - حمص، زيت زيتون بكر، خبز صحي 81.2 Cal - 81.2 سعرة حرارية
Quinoa Veal Kobbah
Veal, quinoa, pine nuts, 1 piece per order - لحم عجل، كينوا، صنوبر، قطعة واحدة للطلب 61 Cal - 61 سعرة حرارية
Mutabbal
Eggplant, virgin olive oil, pomegranate, healthy bread - باذنجان، زيت زيتون بكر، رمان، خبز صحي 215 Cal - 215 سعرة حرارية
Rocket Salad
Arugula, parmesan cheese, pomegranate, walnut, wellness Italian special dressing, organic - جرجير، جبن بارميزان، رمان، جوز، صلصة ولنس الإيطالية، عضوية 66 Cal - 66 سعرة حرارية
Chicken Caesar Salad
Fresh iceberg lettuce, low fat chicken breast, healthy parmesan cheese, special caesar dressing - خس آيس بيرج طازج، صدر دجاج قليل الدهون، جبن بارميزان صحي مع صلصة سيزر خاصة 122 Cal - 122 سعرة حرارية
Fattoush
Cucumber, tomato, bell pepper, arugula, lettuce, carrot, flax seeds, sumac, virgin olive oil, pomegranate molasses, lemon - خيار، طماطم، فلفل، رومي، جرجير، خس، جزر، بذور الكتان، سماق، زيت زيتون بكر، دبس رمان، ليمون 58 Cal - 58 سعرة حرارية
Quinoa Tabbouleh
Quinoa, tomato, fresh lemon, parsley, mint, virgin olive oil, lettuce on the side - كينوا، طماطم، ليمون طازج، بقدونس، نعناع، زيت زيتون بكر، خس على الجانب 106 Cal - 106 سعرة حرارية
Detox Soup
Broccoli, zucchini, celery, spinach - بروكلي، كوسة، كرفس، سبانخ 61 Cal - 61 سعرة حرارية
Burn Fat Soup
Carrot, grilled mixed vegetables - جزر، خضروات مشوية متنوعة 129 Cal - 129 سعرة حرارية
Moringa Soup
Life tree soup, moringa Leaves, virgin coconut oil - شوربة شجرة الحياة، أوراق المورينجا، زيت جوز الهند البكر 104 Cal - 104 سعرة حرارية
Red Lentil Soup
Red lentils, mixed vegetables - عدس أحمر، خضروات متنوعة 52.6 Cal - 52.6 سعرة حرارية
Healthy Chicken Burger
99% Fat free chicken, tomato, iceberg lettuce, mayo, ketchup upon request, bread - دجاج خالي من الدهون 99%، طماطم، خس آيس بيرج، مايونيز، مع كاتشب حسب الطلب، خبز 266 Cal - 266 سعرة حرارية
Healthy Margherita Pizza Sandwich
Pizza, fat free cheese, tomato sauce made by Wellness Kitchen chef - بيتزا، جبن خالي الدسم، صلصة طماطم يتم عملها من قبل شيف ولنس كتشن 202 Cal - 202 سعرة حرارية
Healthy Chicken Shawarma Sandwich
99% Fat free chicken, lettuce with garlic sauce made by Wellness Kitchen chef - دجاج خالي من الدهون 99% خس مع صلصة ثوم يتم تحضيرها من قبل شيف ولنس كتشن 189 Cal - 189 سعرة حرارية
Healthy Chicken Quesadilla Sandwich
99% Fat free chicken breast, tomato, coriander, onion, green pepper, skimmed cheese, avocado sauce - دجاج خالي من الدهون 99%، طماطم، كزبرة، بصل، فلفل أخضر، جبن خالي الدسم، صلصة أفوكادو 244 Cal - 244 سعرة حرارية
Healthy Veal Burger
Pure veal, tomato, iceberg lettuce, mayo, ketchup upon request, bread - لحم عجل صافي، طماطم، خس آيس بيرج، مايونيز مع كاتشب حسب الطلب، خبز 287 Cal - 287 سعرة حرارية
Tuna Sandwich
Healthy tuna, lettuce, mayo, flax seeds, chia seeds - تونة صحية، خس، مايونيز، بذور الكتان، بذور الشيا 150 Cal - 150 سعرة حرارية
Healthy Veal Shawarma Sandwich
99% Fat free veal, tomato, parsley, onion with healthy tahina sauce - لحم عجل خالي من الدهون 99%، طماطم، بقدونس، بصل مع صلصة طحينة صحية 197 Cal - 197 سعرة حرارية
Chicken Tawook Sandwich
99% Fat free Lebanese style tawook chicken sandwich, lettuce, potato inside the sandwich with garlic sauce - ساندوتش دجاج طاووق على الطريقة اللبنانية، 99% خالي من الدهون، خس، بطاطس بداخل الساندوتش مع صوص ثوم 209 Cal - 209 سعرة حرارية
Penne Italian Arrabbiata Pasta
Italian penne pasta, tomato and pepper sauce, made by Wellness Kitchen chef, Italian basil - مكرونة بيني إيطالية، صلصة طماطم وفلفل يتم عملها من قبل شيف ولنس كتشن، ريحان إيطالي 190 Cal - 190 سعرة حرارية
Alfredo Pasta
Spaghetti pasta, healthy Wellness Kitchen creamy sauce with mushroom and parmesan cheese - مكرونة إسباجيتي، صلصة كريمة ولنس كتشن الصحية مع الفطر وجبنة البارميزان 317 Cal - 317 سعرة حرارية
Chinese Teriyaki Noodles
Noodles, mixed vegetables, teriyaki sauce made by Wellness Kitchen chef - نودلز، خضار مشكل، صلصة الترياكي يتم عملها من قبل شيف ولنس كتشن 174 Cal - 174 سعرة حرارية
Pesto Pasta
Spaghetti pasta, pesto sauce made by Wellness Kitchen chef with parmesan cheese, pine nuts and virgin olive oil - مكرونة إسباجيتي، صلصة البيستو يتم عملها من قبل شيف ولنس كتشن مع جبن البارميزان والصنوبر وزيت الزيتون البكر 240 Cal - 240 سعرة حرارية
Healthy Chicken Kabsa
Organic rice, 99% fat free chicken breast - أرز عضوي، صدر دجاج خالي من الدسم 99% 321 Cal - 321 سعرة حرارية
Healthy Chicken Strips
Grilled chicken breast mixture with chia seeds, flax seeds, served with coleslaw salad, grilled potato sticks - صدر دجاج مشوي مع خلطة بذور الشيا وبذور الكتان، تقدم مع سلطة الملفوف وأصابع بطاطس مشوية 254 Cal - 254 سعرة حرارية
Healthy Shish Tawook Platter
Chicken tawook, 99% fat free, mixed vegetables, grilled potato sticks or mashed, garlic sauce - دجاج طاووق 99% خالي من الدهون، خضار مشكل، أصابع بطاطس مشوية أو بطاطس مهروسة، صلصة الثوم 176 Cal - 176 سعرة حرارية
Grilled Chicken Escalope
Grilled chicken breast escalope with chia seeds mixture, flax seeds, served with coleslaw salad and grilled potato sticks - صدر دجاج إسكالوب مشوي مع خلطة بذور الشيا، بذور الكتان، تقدم مع سلطة الملفوف وأصابع بطاطس مشوية 282 Cal - 282 سعرة حرارية
Baby Veal Steak
Baby veal steak 200 g, vegetables, grilled potato sticks or mashed - ستيك لحم عجل صغير 200 جرام، خضار مشكلة، بطاطس مشوية أو مهروسة 229 Cal - 229 سعرة حرارية
Veal Quiche
Veal with crispy healthy quiche - كيش عجل صحي 226 Cal - 226 سعرة حرارية
Veal Kofta
Veal kofta 99% fat free, vegetables, grilled potato sticks or mashed, tahina sauce - كفتة عجل 99% خالي من الدهون، مع خضار مشكلة، بطاطس مشوية أو مهروسة، صلصة الطحينة 166 Cal - 166 سعرة حرارية
Veal Cordon Bleu
Baked veal meat with 2 kinds of cheese with bread crumbs - شريحة لحم طازجة مغطاة بفتات الخبز اللذيذ، محشوة بالجبن الخالي من الدسم 337 Cal - 337 سعرة حرارية
Salmon Teriyaki
Fresh salmon, teriyaki sauce, vegetables, grilled potato or mashed - سالمون من شمال المحيط الأطلسي طازج، صلصة الترياكي، خضروات مشكلة، بطاطس مشوية أو مهروسة 278 Cal - 278 سعرة حرارية
Dynamite Shrimp
Baked shrimp with wellness dynamite sauce - جمبري بالفرن بصلصة الديناميت 230 Cal - 230 سعرة حرارية
Grilled Seabass
Grilled fresh seabass from italy, vegetables, grilled potato or mashed - سمك سي باس طازج من بحار الإيطالية، خضروات مشكلة، بطاطس مشوية أو مهروسة 188 Cal - 188 سعرة حرارية
Baked Shrimp Pane
Grilled shrimp, vegetables, grilled potato or mashed - جمبري مشوي بطريقة ولنس كتشن المتميزة، خضروات مشوية، بطاطس مشوية أو مهروسة 209 Cal - 209 سعرة حرارية
Blueberry Cheesecake
Fresh blueberries, strawberries, light cheese, healthy biscuit, flax seeds - توت أزرق وفراولة طازجة، جبنة صحية، بسكويت صحي، بذور الكتان 166 Cal - 166 سعرة حرارية
Fruit Salad
Mixed fruit salad - سلطة فاكهة مشكلة 48 Cal - 48 سعرة حرارية
Chocolate Mousse
Healthy dark chocolate - شوكولاتة داكنة صحية 184 Cal - 184 سعرة حرارية
Italian Tiramisu
Mascarpone light cheese, coffee, healthy dark chocolate on top - ماسكاربوني إيطالي خفيف، قهوة، مسحوق شوكولاتة داكنة صحية 148 Cal - 148 سعرة حرارية
English Cake
English cake chocolate or vanilla flavor - كيك انجليزي صحي بنكهة شوكولاتة أو فانيلا 70 Cal - 70 سعرة حرارية
Fitness Quinoa
Coconut milk mixed with quinoa and nuts - حليب جوز الهند يتم دمجه مع الكينوا والمكسرات 172 Cal - 172 سعرة حرارية
Mohalbiya
Skimmed milk with rice, pistachio, nuts, and rose water - حليب خالي الدسم، والأرز، والفستق الحلبي والمكسرات، وتعطر بمياه الورد 231 Cal - 231 سعرة حرارية
Healthy Chocolate Truffles
Chocolate balls in a healthy way - كرات الشوكولاتة الداكنة بالطريقة الصحية يتم تحضيرها 222 Cal - 222 سعرة حرارية
Pineapple Juice
Half piece pineapple, no water added - نصف حبة أناناس طازجة تعصر بدون إضافة ماء 120 Cal - 120 سعرة حرارية
Red Apple Juice
Fresh red apple juice, no water added - تفاح أحمر طازج معصور دون إضافة ماء 120 Cal - 120 سعرة حرارية
Pomegranate juice
Fresh pomegranate juice, no water added - رمان طازج معصور بدون إضافة ماء 132 Cal - 132 سعرة حرارية
Orange Juice
Half orange juice, no water added - برتقال طازج معصور بدون إضافة ماء 120 Cal - 120 سعرة حرارية
Grapefruit Juice
Fresh grapefruit juice, no water added - جريب فروت طازج معصور بدون إضافة ماء 120 Cal - 120 سعرة حرارية
Organic Iced Green Tea
Organic iced green tea with mints, low sodium water - شاي أخضر عضوي يتم تحضيره من قبل فريق ولنس كتشن مع مياه قليلة الصوديوم
Fitness Juice
Apple, kiwi, cucumber, lime, leafy vegetables, spirulina - تفاح، كيوي، خيار، حامض، خضروات ورقية، سيبرولينا 132 Cal - 132 سعرة حرارية
Pre Workout Juice
Blueberries, black berries, flax seeds, pumpkin seeds, chia seeds, contain 17g of natural protein - توت أزرق، توت أسود، موز، بذور الكتان والقرع والشيا، تحتوي على 17 جرام من البروتين بدون أي إضافات 206 Cal - 206 سعرة حرارية
During Workout Juice
Apple, lemon, cucumber, leafy vegetables - تفاح، ليمون، خيار، خضروات متنوعة 72 Cal - 72 سعرة حرارية
Post Workout Juice
Avocado, organic vegetables, organic leafy vegetables, flax seeds, chia seeds, pumpkin seeds, honey, contains 18g of natural protein - أفوكادو، خضروات متنوعة، خضروات ورقية، بذور الكتان واليقطين والشيا، عسل عضوي، تحتوي على 18 جرام من البروتين بدون أي إضافا
Burn It Now Juice
Grapefruit, lemon, pineapple, cinnamon, leafy vegetables - جريب فروت، ليمون، أناناس، قرفة، خضروات 72 Cal - 72 سعرة حرارية
Detox Booster Juice
Apple, cucumber, leafy vegetables - تفاح، خيار، خضروات 60 Cal - 60 سعرة حرارية
Flush Toxic Juice
Apple, pineapple, orange, carrot, leafy vegetables - تفاح، أناناس، برتقال، جزر، خضروات متنوعة 144 Cal - 144 سعرة حرارية
Beautiful Princess Juice
Apple, pomegranate, carrot, leafy vegetables - تفاح، رمان، جزر، خضروات 124 Cal - 124 سعرة حرارية
Wellness Cappuccino
Coffee, skimmed milk - قهوة، حليب خالي الدسم 40 Cal - 40 سعرة حرارية Available without milk - متوفر بدون حليب
Wellness Espresso Coffee
Espresso with low sodium water - قهوة اسبريسو مع مياه قليلة الصوديوم
Healthy Life Coffee
Genoderma coffee - قهوة جينوديرما 40 Cal - 40 سعرة حرارية
Organic Chamomile Tea
Organic chamomile tea - شاي بابونج عضوي
Organic English Tea
Organic English breakfast tea - شاي انجليزي عضوي 124 Cal - 124 سعرة حرارية
Organic Green Tae
Organic Japanese green tea - شاي أخضر عضوي من اليابان
Herbs Water
Rosemary, low sodium water - اكليل الجبل، مياه قليلة الصوديوم
Detox Water
Cucumber, apple, low sodium water - خيار، تفاح، مياه قليلة الصوديوم
Burn Fat Water
Lemon, ginger, low sodium water - ليمون، زنجبيل، مياه قليلة الصوديوم
Vitamin Water
Strawberry, mint, blueberry, low sodium water - برتقال، فراولة، نعنع، توت أزرق، مياه قليلة الصوديوم
Keto Cheese Manakesh
Keto bread made with almond and coconut flour, with Kashkaval cheese - خبز الكيتو المصنوع من دقيق اللوز وجوز الهند,جبن قشقوان 146 Cal - 146 سعرة حرارية
Keto Zattar Manakeesh
Keto bread made with almond and coconut flour, with zattar - خبز الكيتو المصنوع من دقيق اللوز وجوز الهند، زعتر 240 Cal - 240 سعرة حرارية
Keto Margarita Pizza
Keto dough made with almond, full fat mozzarella cheese, tomato sauce, basil - عجينة الكيتو المصنوعة من دقيق اللوز, جبنة الموزاريلا كاملة الدسم, صلصة الطماطم الطازجة, ريحان 241 Cal - 241 سعرة حرارية
Keto Chicken Shawarma
Keto bread made with almond, coconut flour, chicken, garlic sauce, cucumber pickles, lettuce - خبز الكيتو المصنوع من دقيق اللوز وجوز الهند, دجاج, صوص الثوم, مخلل خيار, خس 402 Cal - 402 سعرة حرارية
Keto Veal Shawarma
Keto bread made with almond, coconut flour, veal, tahini sauce, cucumber pickles, tomato, parsley - خبز الكيتو المصنوع من دقيق اللوز وجوز الهند, لحم العجل، صوص الطحينة، طماطم، مخلل خيار، بقدونس 483 Cal - 483 سعرة حرارية
Keto Shrimp Sticks with Butter
Shrimp, butter sauce, vegetable sauté - جمبري, صوص الزبده طازجة, خضار سوتيه 441 Cal - 441 سعرة حرارية
Keto Steak with Chimichurri
Grilled steak, chimichurri sauce: garlic, parsley, red chili, on the side vegetable sauté - ستيك لحم, صوص الشمشوري الارجنتيني يحتوي على ثوم، بقدونس، فلفل احمر حار، وعلى جانبها خضار سوتيه 441 Cal - 441 سعرة حرارية
Keto Salmon with Creamy Pesto
Salmon, creamy pesto sauce freshly made, asparagus, cherry tomato -سالمون طازج, صلصة البيستو بالكريمة يتم تحضيرها طازجة, هليون, طماطم التشيري 516 Cal - 516 سعرة حرارية
Keto Chicken Parmigiana
Chicken, parmesan cheese, marinara sauce, asparagus - صدر دجاج, جبن البارميزان, مع صلصة المنارينارا الإيطالية, هليون على الجانب 424 Cal - 424 سعرة حرارية
How to get to Wellness Kitchen | ولنس كتشن
Address
MPW3+87 As Sulimaniyah, Riyadh Saudi Arabia
English 
العربية 
English